У меня лично 3 способа снятия стресса - играю в футбол, занимаюсь в тренажерном зале или баня. Последние 2 способа очень хорошо совмещаются. Лично для меня это возможность выплеснуть эмоции, "убиться" с помощью физических нагрузок. А баня - это медитация, дзен, если так можно сказать.
|