Сейчас (последний год-полтора) основной вид - плавание на регулярной и постоянной основе, т.е. стабильные тренировки по расписанию с продуманными программами, для повышения техники, скорости, выносливости...
Велосипед, но не прогулочные покатушки вокруг песочницы во дворе, а в бодрых темпах зачастую по пересеченке с приличным километражем (от 30 до 100 км за вечер) - в общем использую в качестве спортивного снаряда, а не развлекательного. Изредка с ним выбираюсь в горы, но это уже я отметил в теме про любимые виды спорта.
|